Солнечные лучи, которые достигают поверхности Земли, делятся на UVA- и UVB-лучи. В наши дни практически все солнцезащитные средства наделены свойствами защищать нашу кожу от обоих видов ультрафиолетового излучения.

UVA – это длинноволновое излучение, и опасно оно тем, что может проникать в самые глубокие слои кожи. При этом кожа выглядит обычно – без повреждений ее наружных слоев. Эти лучи коварны, так как действуют исподволь в течение долгого времени, разрушая коллаген и вызывая старение кожи. Именно этот тип ультрафиолета и является причиной рака кожи.
UVB – лучи, наоборот, короткие и агрессивные. Их действие обнаруживается сразу – это покраснения и ожоги. Как узнать, насколько опасны солнечные лучи, под которыми вы находитесь? Надо посмотреть на собственную тень. Если она короче вас, значит, солнце стоит очень высоко, в этот момент UVB- лучи особенно опасны. В такие часы на солнце лучше вообще не находиться. UVA- лучи активны в любое время суток, с утра и до вечера.
Итак, всегда используйте солнцезащитные средства, даже если солнце спряталось за облака, а день кажется пасмурным, ультрафиолетовое излучение все равно действует на кожу. В такие дни достаточно будет использовать средство для защиты от солнца с SPF 4 или 8. Для безопасного загара также отлично подойдут и тени деревьев, так как зелень обладает свойством фильтровать вредоносные UVA- и UVB-лучи.