Архив рубрики: Питание

Советы по питанию и разные меню малышам

Яйца в рационе ребенка

Каждая мама хочет, чтобы пища для ее ребенка была полезной. Но как же правильно вводить яйца в рацион ребенка?

В настоящее время очень часто яйца вызывают аллергические реакции. Так какое же яйцо лучше вводить, чтобы не навредить ребенку.

egg-perepel
Перепелиное. Самое полезное яйцо, оно богато витаминами. Его скорлупа защищена от сальмонелл, поэтому оно наиболее подходит для ребенка.
Читать далее

Рацион для беременной женщины

pegeРаньше считалось, что беременная должна есть за двоих, но это не совсем так. Беременной женщине не нужно переедать, главное чтобы ее рацион был сбалансирован. От того как питается будущая мама зависит развитие плода. О диетах в период беременности стоит забыть. Калорийность дневной пищи для беременной женщины должна составлять 2300 – 3000 калорий, в зависимости от подвижности женщины.
Читать далее

Отнятие от груди

grudДавно известно: материнское молоко — лучшая пища для малыша. Именно оно является фундаментом для крепкого иммунитета. И счастливая та мама, которая смогла прокормить своего малыша как можно дольше грудным молоком.
Читать далее

Как накормить малыша

eatКак часто накормить малыша становиться проблемой для родителей… Кто-то включает телевизор и под любимые мультики кормит чадо, кто-то рассказывает сказки… А как сделать так, чтобы еда была в радость для всех членов семьи, а не становилась шоу для одного человечка? В первую очередь надо разобраться: почему ребёнок не ест. Для полноценного питания нужен хороший аппетит, вот несколько советов как его улучшить:
Читать далее

Готовим и кушаем вместе

211721sКаждая мама сталкивается с такой проблемой, как малыш отказывается кушать. Что же делать? Ребенка нужно просто заинтересовать. Как же это сделать? А все очень просто – наши детки ведь восхищаются всем красивым, сказочным, значит просто нужно создать для них эту атмосферу.
Малышей за праздничным столом позабавят смешные «игрушки», которые к тому же можно есть. К тому же они с удовольствием помогут приготовить съедобные украшения.
Читать далее

Десерты для детей

Десерты
Источниками углеводов (глюкоза, фруктоза, мальтозы) являются фрукты и ягоды, которые обладают прекрасными ароматическими качествами, и с удовольствием используется детьми.
Читать далее